توضيحات :
با سلام وخسته نباشید من بیماراین بیمارستان هستم وحداقل 5کیلو اضافه وزن دارم چون الان وزنم 72وقدم164می باشد می خواستم راهنمایی کنید که رژیم غذایی هم می دهید واینکه من فشارم معمولا پایین است می خواهم راهنمایی کنی که چگونه می توان کاهش وزن داشته باشم البته از سال92تا الان وزنم بالا رفته قبل ان 68 یا 69 بودم منتظر راهنمایی شما هستم .سپاسگزارم
جهت تنظیم وزن ایده آل هر فرد معیار های جنس ، قد، وزن و استخوان بندی مورد ارزیابی قرار می گیرد بنابراین جهت تنظیم برنامه غذای خود در صورت امکان به بخش تغذیه مراجعه نمایید تا در این خصوص راهنمایی های لازم را دریافت نمایید .
سوال مطرح شده : 